Sommertræning i IFS-badminton!

Nu er sommeren på vej og dermed også den årlige sommertræning. Træningen vil bestå af forskellige former for løb, både langdistance, intervaller og spurttræning. Den kan også indeholde noget styrketræning, sjove lege, cykeltur eller andet. Træningen tilpasses den enkeltes styrke, så der vil være udfordringer for alle.

Vi mødes mandage og torsdage ved Ikast Hallen kl.18.00

Der vil være træner til stede til langt de fleste træninger. Hvis der ingen træner er, kan man se programmet på yderdøren ind til hallen og selv gennemføre det.

Sommertræningen vil køre fra mandag d.30.april til torsdag d.28.juni. I juli vil der ikke være træning i IFS. Haltræningen starter op igen først i august.

Som spiller i IFS, så forventes der fra trænernes side, at man deltager i denne træning, så meget som muligt hen over sommeren.

Mød op med godt humør, løbesko og fyldt drikkedunk, tag dine venner med og vær med til at gøre sommertræningen til socialt samvær også!

Vi ses til den første sommertræning mandag d.30.april kl.18.00!

/Malene